오늘은 딸기가 저렴하게 행사품으로 나왔네요~ ^^
그래서, 딸기로 그냥 먹을깜!
.........!!??
딸기에 딸기요플레를 섞어서 딸기를 실컷 먹어 봐야겠어요~
딸기는 맛도 달콤하지만,
우리 몸에 꼭 필요한 영양성분도 듬쁙 들어 있다구요~ㅎ
보시면,알겠지만..
비타민C가 사과의 10배나 됩니다..
또,안토시아닌이 들어있어요.
눈속의 수정체가 산화되는걸 막아서
눈 앞이 탁해지는걸 막아 주죠.
그러기에,시력회복에 좋으며 눈건강엔 최고예요.
뿐만 아니라 황산화효능도 있답니다.
이제, 이렇겨 착한 딸기요플레를 만들어 볼까욤..
순서대로 이미지를 띄어 놨어욤~ㅋ
딸기에 큼찍한 블루베리를 넣어 주니 딸기가 살아보여욤~
마지막으로 딸기와 블루베리를 듬뿍욱~^^
'어서와요' 카테고리의 다른 글
샤브샤브에서 만난 편백찜 (26) | 2020.04.26 |
---|---|
입맛 돋는 엉게잎에 수육을 곁들였어요~^^ (30) | 2020.04.20 |
벗꽃나들이 갔다가 벗꽃사진만 찍고 왔네요~^^ (5) | 2020.04.06 |
경칩도 지났으니 개구리도 잠에서 깨어났겠죠~^^ (10) | 2020.03.12 |
지친 마음에 따뜻한 위로가 되어주는 하나님의교회,새노래 감상 (5) | 2020.03.05 |